香料烤花椰的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

香料烤花椰的做法

发布时间：2022-06-05 19:43:34

香料烤花椰的做法

简介常去的菜摊上看到白花椰、紫花椰、罗马花椰菜综合版，忍不住买回家。喜欢它们煎烤起来微微带着坚果香。如果有铸铁锅拿来烘花椰超棒，完全不用加水，只用花椰菜里的水份烘熟。一般锅子也行，烘的时间也许久一点，或以少量盐水烫熟，充份沥干。小茴香、芫荽籽是我很爱用的香料，加�虾投训鲂┪⒖Яê穸取Ｏ懔系匪槌聪悖尤牖ㄒ璩慈孟懔险锤剑肟鞠淇镜交ㄒ说乃菡舴ⅲ砻嫖⒔埂Ｒ还愣ǎ路挂蚕戮啤� 材料白、紫、罗马花椰菜半颗杏仁或花生碎1大匙蔗糖1小匙盐适量小茴香籽1大匙芫荽籽1大匙葫芦巴1小匙多香果1小匙姜黄1小匙西班牙红椒粉1小匙做法香料烤花椰的做法

白花椰切小朵，入铸铁锅加盐加盖干锅烘熟，约12分。

捣碎香料。

香料，连同盐、糖一同入油锅中，小火烘炒出香味。

加入白花椰炒拌上色，多淋些橄榄油，200度烤箱烤15分左右至干。

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香料烤花椰的做法

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